직장인 인간관계 디톡스 팁 (상사, 동료, 회식문화)
직장 내 인간관계는 단순한 업무 협력을 넘어서 개인의 심리와 삶의 만족도에 직결되는 요소이다.특히 상사와의 미묘한 긴장, 동료 간 경쟁 구도, 회식이라는 이름의 강제적 사교 문화는 많은 직장인들에게 감정적 소진을 초래한다. 직장에서 마주하는 다양한 관계 피로 요인을 진단하고, 실천 가능한 디톡스 전략을 제시한다.상사와의 관계: 존중은 하되, 감정은 보호하라직장 내 인간관계에서 가장 큰 스트레스를 유발하는 대상은 바로 ‘상사’다.업무 지시, 평가, 보고 등 수직적인 구조 속에서 상사의 존재는 단순한 관계를 넘어서 심리적 긴장감까지 유발한다. 상사의 성격이나 말투, 사소한 피드백 하나에도 감정이 요동치며, 그날의 컨디션을 좌우할 만큼 영향력이 크다.하지만 상사와의 관계에서 중요한 것은 무조건적인 순응이 아..
2025. 10. 24.
