반응형 좋은사람강박 #자기존중 #감정정리 #마음비우기1 좋은 사람 강박을 내려놓는 용기 “착한 사람 콤플렉스.” 누구에게나 한 번쯤 들어본 말입니다.다른 사람의 부탁을 거절하지 못하고, 싫다는 말을 하지 못해 결국 자신을 소모시키는 사람들.우리는 종종 ‘좋은 사람’이 되어야 한다는 강박 속에서 스스로를 잃어버리곤 합니다.그러나 진짜 좋은 사람은 모두에게 친절한 사람이 아니라, 자신을 존중할 줄 아는 사람입니다. 타인과의 관계에서 감정 소모를 줄이고,자신을 지키는 건강한 거리와 균형 잡힌 관계법을 심층적으로 다뤄보겠습니다.1. ‘좋은 사람’ 강박은 왜 생길까?누구나 타인에게 좋은 인상을 주고 싶어 합니다. 하지만 그 욕구가 지나치면 ‘좋은 사람 강박’으로 변합니다.이 강박은 어릴 적부터 형성된 심리적 습관에서 비롯됩니다. ① 인정 욕구: 어린 시절, ‘착해야 사랑받는다’는 조건적 경험을 학.. 2025. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
