반응형 디지털디톡스 #마음정리 #멘탈케어 #마음리셋 #클린라이프 #정리의끝은마음정리1 정리의 끝은 마음 정리, 디지털 디톡스로 리셋하기 하루 종일 울리는 알림, 끊임없이 올라오는 피드, 놓치면 안 될 것 같은 정보들.현대인의 일상은 디지털 세상 속에서 빠르게 흘러갑니다. 하지만 어느 순간 우리는 이런 연결이오히려 피로로 다가온다는 것을 느끼게 됩니다.SNS와 스마트폰은 우리를 연결하지만 동시에 우리의 마음을 분주하게 만듭니다.그럴 때 필요한 것이 바로 ‘디지털 디톡스’입니다.정리의 끝은 마음 정리, 디지털 디톡스로 리셋하기”라는 주제 아래, 끊임없이 연결된 세상 속에서 지친 마음을 어떻게 비우고 다시 평온을 찾을 수 있는지 차분히 이야기해보겠습니다.1. 디지털 과부하 시대, 왜 우리는 지치는가?스마트폰과 SNS는 우리의 생활에 필수가 되었지만, 동시에 끊임없는 자극의 원천이기도 합니다.하루 평균 스마트폰 사용 시간은 5~7시간에 달하며,.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
