반응형 관계피로 #건강한거리두기 #감정소모 #심리힐링 #에너지균형 #마음회복1 에너지를 주는 사람-빼앗는 사람 구분하기 우리는 매일 수많은 사람과 관계를 맺고 살아가고 있습니다.가족, 친구, 동료, 연인, 고객 등 크고 작은 관계 속에서 살아갑니다. 그런데 모든 사람이 나에게 같은영향을 주지는 않습니다. 어떤 사람과 함께하면 마음이 편안하고 힘이 나지만, 어떤 사람과의 대화는짧게 나눠도 이상하게 피곤하고 무겁습니다.바로 그 차이가 ‘에너지를 주는 사람’과 ‘에너지를 빼앗는 사람’의 구분입니다. 관계는 결국 에너지의 교환입니다.이번 글에서는 나를 힘들게 하는 사람과 나를 성장시키는 사람의 차이를 자세히 풀어보겠습니다.1. 관계 속 ‘에너지 교환’의 법칙모든 인간관계에는 보이지 않는 에너지의 흐름이 존재합니다.말 한마디, 표정, 태도 속에서도 우리는 서로의 에너지를 주고받습니다.심리학에서는 이를 ‘정서적 교류(emotiona.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
