반응형 #인간관계정리 #독성관계 #관계미니멀리즘 #감정정리 #자기보호 #정신건강 #심리학 #자존감회복 #사람정리법 #감정소모줄이기 #내편만남기기 #클린라이프 #심리디톡스 #관계스트레스 #감정거리두기1 독이 되는 인간관계를 끊는 법 인간관계는 때때로 우리에게 위로와 활력을 주기도 하지만, 일부 관계는 끊임없는 스트레스와 소모를 유발하며마음의 독이 되기도 합니다. 독이 되는 인간관계를 지속하면 자존감이 무너지고, 삶의 에너지를 고갈시키는 결과를 낳습니다.이 글에서는 해로운 관계를 구별하는 기준부터, 실제로 그 관계를 끊는 실천적인 방법과 그 이후의 마음 관리까지단계별로 안내합니다.관계를 끊는 것은 상처를 주기 위한 행위가 아닌, 나 자신을 보호하기 위한 건강한 선택입니다.보이지 않는 상처를 주는 독성 관계의 실체우리 삶에서 맺는 모든 인간관계가 긍정적인 영향을 주는 것은 아닙니다.히려 일부 관계는 나를 끊임없이 시험하고, 에너지를 소진시키며, 나의 자존감을 흔들기도 합니다.이런 관계를 우리는 ‘독성 관계’ 혹은 ‘독이 되는 인간관계’.. 2025. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
